क्या मैं 23 पर जिम शुरू कर सकता हूं?

“ शुरुआत करने के लिए कभी भी बहुत देर नहीं होती ,” मासिएलो ने कहा। "जो लोग जीवन में बाद में व्यायाम करना शुरू करते हैं वे विश्वास नहीं कर सकते कि वे कितना बेहतर दिखते और महसूस करते हैं। खासतौर पर तब जब पुराने दर्द जो उन्हें वर्षों से थे गायब हो जाते हैं। व्यायाम दवा है।